事压不垮人，但情绪可以。如何能缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们！#情绪管理 #拒绝精神内耗 #好书分享#读书成长

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把心放宽，把事看淡， 快乐不是拥有的多，而是计较的少，放下的越多，得到的就越多，记住啊，一念嗔恨起，百万丈门开，一念慈心起，福气自然来。#人生感悟 #女性智慧 #正能量 #书摘语录 #好书分享

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