你们知道那种山药炖汤炖到烂乎乎还特别有嚼劲的吗?不是那种水叽叽的普通山药,是铁棍山药!我每次买山药都只认准这一种。皮特别粗糙,手上拿着沉甸甸的,一蒸一炖全是沙沙的口感,煮汤煮粥都顶得住,味道还特别香。我自己煮小米粥的时候喜欢切几块进去,养胃得很。家里老人小孩都适合,现在天气干得很,吃点润润的山药真舒服。我都是买一整箱放家里慢慢吃,你要是也想试试,真别买错了,认准铁棍山药。#健康食材 #你吃过吗 #每日分享 #营养健康 #美食

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发布时间:2025-09-17 15:38:39

标签生鲜

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