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在家如何训练胸肌！分享一套我自己的家庭版胸肌训练计划给大家！#居家锻炼 #胸肌训练 #健身小白的必看经验

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找个没人的地方偷偷在这里练两下#简单粗暴 #居家健身妙招 #不去健身房怎么练

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起得来你就早上甩!起不来你就晚上练，天天看着自己的改变真的越甩越有劲#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦下来做最美的自己 #瘦肚子 #身材管理

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