姐妹信我！从快递签收开始练！每天雷打不200下,手细了背薄了！整个人体态都好了！#体态纠正#健身干货#居家锻炼#练背#瘦手臂拜拜肉

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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来！练背真的很简单！每天坚持一首歌的时间，一对哑铃，重复几个动作，紧致有型的身材会找上你！#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂

2025-10-17 23:48:11

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背薄一寸年轻十岁#居家锻炼#哑铃训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-12-13 08:00:42

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2025-09-16 18:19:32

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新玩具，软弹簧呼啦圈#简单易学

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只有正确而高效的挥杆动作才能把它丝滑的挥起来。 如果你能像这样把这根离心力挥杆棒挥好，你的挥杆很多问题都能得到解决。 #离心力挥杆棒#高尔夫挥杆棒#打远挥杆棒#高尔夫挥杆 #高尔夫用品

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#如果你能每天勒上十五分钟，你就知道它有多残忍！勒上后立刻暴汗，整个腰部都是热乎乎的，好像做了一个spa一样。这个发汗运动护腰带真的太绝了，戴上之后立马感觉腰都变细了！

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