坚持负重跳绳一个月腰腹赘肉消耗，腹肌马甲线会霸气侧漏。#跳绳#减肥逆袭#自律

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一根绳解决全身肥肉！ 胖子每天坚持跳绳二十分钟，全身肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线霸气侧漏，漂亮的肌肉线条会让你更加自信，减肥逆袭就这么简单！#跳绳#自律 #跳绳减肥

2025-10-21 14:17:32

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