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为什么同样七十岁,有人神采奕奕,有人疾病缠身?这本《晚年健康,由70岁决定》给出了答案。作者是日本老年健康专家和田秀树,书里没有复杂的理论,只分享70岁专属的健康术,从生活方式、饮食、运动等方面,教大家通过科学管理,提升晚年生活质量。想让晚年生活更有质量,不妨看看这本实操性满满的健康指南。 #老年健康 #晚年生活 #健康管理 #70岁养生 #长辈健康
2025-12-16 17:00:00
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